आम और नीम के पत्ते से तैयार हेयर मास्क कई तरह की हेयर प्रॉब्लम को दूर करता है। यदि आप इस हेयर मास्क का नियमित रूप से इस्तेमाल करती हैं,…
गर्मी में सबसे अधिक यीस्ट इन्फेक्शन का खतरा रहता है। यदि यीस्ट इन्फेक्शन हो गया है या उससे बचाव करना चाहती हैं, तो आहार में नियमित रूप से शामिल करें…
गर्मी के दिन में आम की मिठास जीभ और पेट दोनों को संतुष्ट कर देती है। पर क्या आप जानती हैं कि इसमें मौजूद पोषक तत्व बालों की समस्याओं को…
खरबूजा में शुगर कंटेंट बहुत कम और पानी बहुत अधिक होता है। जो इसे गर्मी के मौसम का एक आदर्श फल बनाता है। अगर आप वेट लॉस करना चाहते हैं,…
पैदल चलना या वॉकिंग संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। यदि रोज सुबह सूर्य की रोशनी में 30 मिनट वॉकिंग की जाए, तो यह शरीर को जरूरी विटामीन डी की…
धनिया का शरबत शरीर को हाइड्रेट करता है। शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है। इस तरह से यह गर्मी के दिनों का कूलिंग एजेंट है। जानते हैं धनिया का…
एक्सरसाइज के साथ-साथ हेल्दी ड्रिंक या फ़ूड भी वजन घटाने में मदद करते हैं। हेल्दी ड्रिंक यदि टेस्टी टी हो तो वजन घटाना मजेदार भी हो जाता है। आंवला से…
बेली फैट कम करने के लिए एक्सरसाइज के साथ आहार पर ध्यान देना भी जरूरी है। आहार में वजन घटाने में मदद करने वाले सुपरफूड्स को शामिल किया जा सकता…
खान-पान वेट गेन और मोटापे की मुख्य वजह बनते हैं। इन दिनों गर्मी के मौसम में स्वीट ड्रिंक और कार्बोनेटेड ड्रिंक खूब लिए जा रहे हैं। क्या आप जानती हैं…
सदियों से बेसन का प्रयोग सौंदर्य प्रसाधन के रूप में होता आया है। मां कहती है कि बिना किसी साइड इफेक्ट के बेसन स्किन की गंदगी को साफ़ करता है।…