Author: dhruvmenaria.in

fitness pane ke liye jane kya hai biohacking. फिटनेस पाने के लिए जानें क्या है बायो हैकिंग।

अमेरिका सा आया शब्द बायोहैकिंग इन दिनों फिटनेस फ्रीक की जुबान पर हैं। बायोहैकिंग में पूरे शरीर के बायो को समझा जाता है। इसके अनुसार, फिटनेस गट हेल्थ, इमोशनल हेल्थ,…

Tangon ko toned banane ke liye exercise, – टांगों को टोंड बनाने के लिए एक्सरसाइज़

टांगों की मज़बूत मांसपेशियां चलते, दौड़ते और कूदते में मदद करती हैं। ऐसे में टांगों को हेल्दी और टोंड बनाए रखना ज़रूरी है। जानते है टांगों को टोंड बनाने के…

jane breast par skipping ke prabhav aur breast health care tips. स्किपिंग के दौरान ब्रेस्ट हेल्थ केयर के 4 टिप्स।

फिट रहने में मदद करता है स्किपिंग या रस्सी कूदना। यह हार्ट हेल्थ को भी मजबूती देता है। पर यह ब्रैस्ट हेल्थ को प्रभावित कर सकता है। यह सैगिंग के…